Thủ vững mình
.Chương 11:: Đối mặt áp lực
“Theo rượu cồn dụ hoặc, Tô Dương bắt đầu cảng thêm mãnh liệt cảm thụ đến trong sinh hoạt áp lực. Trong công việc khiêu chiến cùng gia đình trách nhiệm để hắn cảm thấy kiềm chế, mà rượu cồn tựa hồ là một loại giải thoát đường tắt. Nhưng hẳn cũng rõ ràng, rượu côn cũng không thể giải quyết vấn đề, chỉ sẽ mang đến ngắn ngủi khoái cảm.
Tô Dương bắt đầu tìm kiếm khỏe mạnh hơn phương thức đến ứng đối áp lực. Hắn học xong mình tưởng cùng yoga, những kỳ xảo này trợ giúp hắn buông lỏng thân thể cùng suy nghĩ. Hắn cũng cùng bác sĩ tâm lý trưng cầu ý kiến, tìm được càng tốt hơn tình cảm quản lý phương thức. Lần này, hắn quyết tâm không còn sa vào tại không khỏe mạnh thói quen.
“Chương 12::
Cứ việc rượu cồn dụ hoặc không ngừng, Tô Dương thủ vững mình quyết tâm. Hắn hiểu được, cải biến cách sống cần thời gian cùng nghị lực, nhưng chỉ có dạng này, hãn có thế rời xa thuốc lá cùng rượu cồn nguy hại. Hắn thê tử Hứa Như Tâm một mực ủng hộ hãn, nàng cũng gia nhập khỏe mạnh sinh hoạt hàng ngũ, không còn cổ vũ hăn uống rượu.
Hắn đám bằng hữu dần dần hiểu hắn lựa chọn, tôn trọng hãn quyết định. Mặc dù có đôi khi bọn hắn còn sẽ uống rượu, nhưng bọn hắn không còn ép buộc Tô Dương tham dự, mà là tìm tới những phương thức khác đến cùng một chỗ hưởng thụ thời gian. Đây để Tô Dương cảm thấy bị tiếp nhận cùng tôn trọng, đồng thời cũng không còn cảm thấy cô lập.
“Chương 13:: Liệu càng bước chân
Tô Dương tại cai thuốc cùng chống cự rượu cồn quá trình bên trong, dần dân phát hiện một loại khác chiến thắng áp lực cùng lo nghĩ phương thức —— chạy bộ. Hắn bắt đầu ở mỗi ngày kết thc công tác về sau, mặc vào thoải mái giày chạy đua, xông ra cửa nhà, tầm rửa tại tươi mát trong không khí. Chạy bộ trở thành hắn mới niêm vui thú, cũng là phóng thích áp lực phương thức.
Mỗi một lần chạy bộ đều để Tô Dương cảm thấy rực rỡ hắn lên, hắn tại mồ hôi bên trong phóng thích áp lực, trống rồng suy nghĩ, tìm tới nội tâm bình tĩnh. Chậm rãi, hắn bắt đâu khiêu chiến dài hơn khoảng cách, tham gia chạy bộ trận đấu, kết giao một đám cùng chung chí hướng bằng hữu. Chạy bộ không chỉ cải thiện hắn thân thể khỏe mạnh, còn giúp trợ hắn thành lập khỏe mạnh hơn tâm tính.
“Chương 14:; Khiêu chiến cùng trưởng thành
“Tô Dương chạy bộ hành trình không chí là một loại giải trí, cũng là một loại khiêu chiến. Hản tham gia đủ loại khác biệt độ khó trận đấu, từ nửa trình Marathon đến toàn bộ hành
trình Marathon, thậm chí thử chạy việt dã. Mỗi một lần trận đấu đều là đối với mình cực hạn khiêu chiến, cũng là một loại trưởng thành cơ hội.
Hắn không còn lo lắng công tác cùng gia đình áp lực, bởi vì hần biết, vô luận gặp phải khó khăn gì, hắn đều có thể thông qua chạy bộ đến phóng thích cùng điều chỉnh. Loại tâm tính
này cải biến để hắn công tác biểu hiện xuất sắc hơn, gia đình quan hệ cảng thêm hài hòa, hắn cảm thấy trong sinh hoạt tất cả đều trở nên càng tốt đẹp hơn.
“Chương 15:
lộng đồng tiến lên
“Tô Dương cai thuốc cùng khỏe mạnh cách sống đã ánh hưởng đến hãn bằng hữu cùng người nhà. Hiện tại, bọn hãn không chỉ cùng một chỗ hưởng thụ khỏe mạnh hoạt động, còn bất
đầu cùng một chỗ chạy bộ. Cuối tuần, bọn hần sẽ tố chức gia đình chạy bộ hoạt động, cùng một chỗ thăm dò thành thị phong cảnh cùng mỹ lệ tự nhiên cảnh quan.
Hắn bọn nhỏ cũng nhận phụ thân ảnh hưởng, bọn hãn bắt đầu tham gia trường học điền kinh trận đấu, trở thành tuổi trẻ chạy giả. Cái gia đình này cùng một chỗ tiến lên quá trình,
không chỉ để bọn hần càng thêm thân cận, cũng nuôi dưỡng khỏe mạnh thói quen sinh hoạt.
“Chương 16:: Gia đình quan tâm
'Tô Dương thê tử Hứa Như Tâm thấy được hân nỗ lực cùng kiên trì, nàng quyết định lấy mình phương thức đến ủng hộ hắn. Nàng biết chạy bộ là Tô Dương phóng thích áp lực địa
phương tốt thức, nhưng cũng rõ ràng đang chạy bước về sau, cơ bắp có thể sẽ cảm thấy căng cứng cùng đau đớn. Thế là, nàng chủ động đưa ra cho Tô Dương xoa bóp.
Mỗi khi Tô Dương về nhà mỏi mệt không chịu nối, Hứa Như Tâm đều sẽ nhẹ nhàng xoa bóp hắn bả vai cùng chân, trợ giúp hăn buông lỏng cơ bắp, giảm bớt đau đớn. Những này xoa bóp không chỉ để Tô Dương thân thế đạt được thư giã
„ cũng tăng tiến bọn hân tình cảm. Bọn hắn tại xoa bóp quá trình bên trong, chia sẻ lẫn nhau cảm thụ cùng tâm tình, càng
thêm thân mật giải lẫn nhau nhu cầu.
“Chương 17:: Cộng đồng trưởng thành
'Tô Dương cùng Hứa Như Tâm hôn nhân trở nên càng kiên cố hơn. Bọn hắn không chỉ có tại cách sống bên trên che chở, còn tại riêng phân mình trưởng thành bên trong lấy được tiến bộ. Hứa Như Tâm cũng bắt đầu chú ý mình khỏe mạnh, gia nhập tập thế hình câu lạc bộ, tham gia yoga ban, trở thành một cái càng thêm tự tin và tích cực người.
' Bọn hắn bọn nhỏ cũng từ bọn hắn tấm gương bên trong được lợi. Bọn hắn nhìn thấy phụ mẫu cộng đồng nỗ lực, thủ vững khỏe mạnh cách sống, cũng bắt đầu nuôi dưỡng khỏe mạnh thói quen sinh hoạt. Cái gia đình này cộng đông trưởng thành, không chỉ quan hệ càng thêm hài hòa, cũng làm cho mỗi cái thành viên đều trở nên càng cường đại.
“Chương 18:: Mới mục tiêu
Tô Dương cùng Hứa Như Tâm quyết định đem bọn hắn khỏe mạnh cách sống mở rộng đến càng rộng khắp hơn xã khu. Bọn hẳn thành lập một cái xã khu khỏe mạnh câu lạc bộ cổ vũ các bạn hàng xóm cùng một chỗ tham gia chạy bộ cùng tập thể hình hoạt động. Bọn hắn còn tổ chức khỏe mạnh toạ đàm, chia sẻ mình kinh nghiệm cùng tri thức, trợ giúp nhiều người hơn đi lên khỏe mạnh sinh hoạt con đường.
Bọn hắn xã khu khỏe mạnh câu lạc bộ cấp tốc phát triển, hấp dẫn càng ngày càng nhiều người tham gia. Mọi người bắt đầu chú ý mình thân thế khỏe mạnh, tìm kiếm khỏe mạnh hơn cách sống, cũng cảm nhận được xã khu ấm áp cùng ủng hộ.
“Chương 19:: Xã giao khiêu chiến
Cứ việc Tô Dương cùng Hứa Như Tâm sinh hoạt lấy được tích cực cải biến, bọn hắn vẫn gặp phải một chút xã giao trường hợp khiêu chiến. Có đôi khi, bọn hắn sẽ tham gia một ít gia đình tụ hội hoặc xã giao hoạt động, mà trong đó luôn có người sẽ đùa nghịch rượu điên. Loại hành vi này để bọn hắn cảm thấy khó chịu, bọn hắn không còn thưởng thức qua đi những cái kia điên cuồng.
Tại một lần gia đình tụ hội bên trên, bọn hắn bằng hữu Lý Minh bắt đầu quá độ uống rượu, biểu hiện ra không thể khống chế hành vi, đây để Tô Dương cùng Hứa Như Tâm cảm thấy xấu hổ. Bọn hắn quyết định dùng một loại ôn hòa phương thức, nhắc nhở Lý Minh chú ý mình khỏe mạnh, đồng thời cũng bảo hộ tụ hội hài hòa.
“Chương 20:: Xảo diệu cự tuyệt
Tô Dương cùng Hứa Như Tâm dần dần học xong như thế nào tại xã giao trường hợp bên trong cự tuyệt rượu cồn dụ hoặc, mà không làm thương hại bọn hẳn băng hữu cùng người thân tình cảm. Bọn hắn phát hiện, kiên trì mình quyết định cũng không có nghĩa là muốn phê bình hoặc chỉ trích người khác. Tương phản, bọn hắn lựa chọn xảo diệu đáp lại, như điểm một ly không có đồ uống cồn, hoặc là lấy điều khiến về nhà trách nhiệm làm lý do cự tuyệt uống rượu.
Loại phương thức này đã bảo vệ bọn hắn khỏe mạnh cách sống, lại giữ gìn xã giao quan hệ. Bọn hắn rõ rằng, mỗi người đều có mình lựa chọn, tôn trọng đối phương lựa chọn là trọng yếu nhất.
.Chương 21: : Giáo dục cùng dẫn dắt
'Tô Dương cùng Hứa Như Tâm cho răng, càng rộng khắp hơn truyền bá khỏe mạnh cách sống trí thức là cực kỳ trọng yếu. Bọn hắn quyết định tại xã khu tổ chức hàng loạt khỏe mạnh giáo dục hoạt động, trợ giúp mọi người hiếu rõ hút thuốc lá cùng quá độ uống rượu nguy hại, cùng như thế nào dùng khỏe mạnh hơn cách sống.
Những hoạt động này nhận xã khu nhiệt liệt hoan nghênh, hấp dẫn đông đảo người tham dự. Mọi người bắt đầu ý thức được khỏe mạnh tầm quan trọng, tích cực tìm kiếm khỏe mạnh hơn thay thế phương thức, đồng thời cũng không còn cổ vũ có người đùa nghịch rượu điên. Xã khu trở nên càng thêm lý giải cùng ủng hộ khỏe mạnh cách sống, đây là Tô Dương cùng Hứa Như Tâm là xã khu mang đến tích cực biến đối.
| Đăng bởi | Mr. Robot |
| Phiên bản | Dịch |
| Thời gian |